Après un entrainement de quelque mois avec des sorties rapides et des séances de fractionnés, je me suis lancé sur les 10 km des foulées du golfe avec un objectif , battre mon record sur 10km . Nous étions plus de 1300 au départ , je me place assez près...

Un super moment avec Xavier Bastard et Jérôme pour ce 4éme kaeng fight training . Un coach au top avec beaucoup d'activités , corde à sauter , pneu ... ,corde , gainage , boxe etc ... sports très variés et accéssible à tous niveaux .